Everyday Heroes Podcast

Everyday Heroes


Een Podcast Die Luistert Naar de Onzichtbare Helden

In de Podcast Everyday Heroes praten we met gewone mensen die onze wereld elke dag beter maken. Het zijn ervaringsdeskundigen die ons veel kunnen leren over de wereld, de meest urgente problemen en hoe we die kunnen oplossen. We geloven dat degenen die het meest hebben geleden, degenen zijn die ons het meest inspireren. Denk aan Nelson Mandela, Victor Frankl of Malcolm X.  Dat zijn de mensen die weten wat deze wereld nodig heeft. Maar helaas zijn het ook die mensen die vaak niet gehoord worden in de media, de politiek en zelfs in veel podcasts die 'academische' experts of beroemdheden uitnodigen. Bij Everyday Heroes luisteren we daar wel naar. Omdat we weten dat zij de antwoorden hebben die de weg wijzen naar een betere toekomst voor iedereen. In deze podcast bespreken we een breed scala aan onderwerpen, zoals manieren om positieve sociale verandering te bewerkstelligen, de rol van muziek en kunst bij traumaverwerking, drugsverslaving, misbruik en depressie, inheemse kennis, klimaatverandering en nog veel meer.


Let op: deze podcast wordt gesproken in het Spaans. Op Youtube kunt u frafmenten bekijken met Engelse ondertiteling


Episode 9

Na twee jaar verbindt de muziek nog steeds

Muziek verbond ons met Jorge en Sergio in 2021 in Sucre. Twee jaar later, ontmoetten we elkaar opnieuw en alsof we nooit waren gestopt met praten, maakten we opnieuw verbinding. Twee jaar geleden begon Jorge zijn "schadebeperkingsproces" voor problematisch drugsgebruik. In deze podcast bespreekt Jorge zijn verleden, vertelt hij over zijn heden en vertelt hij over zijn dromen en doelen voor de toekomst. Jorge's verhaal is een bewijs van de kracht van muziek, het belang van begeleiding en het optimaal benutten van de tweede kansen die het leven ons geeft. Zoals Jorge ons twee jaar geleden in Letras Para Transformar vertelde: "We werken voor een ander Sucre. Zodat mijn vrienden niet net zo eindigen als ik in mijn verleden." Vandaag de dag blijft Jorge eraan werken om deze brieven waar te maken.

Episode 8

De reconstructie van de Afrocolombiaanse identiteit in San Marcos, Sucre

In de 16e eeuw kwamen Spaanse kolonisten Colombia binnen via de havens aan de Caribische kust. Het was op hun schepen dat de eerste Afrikaanse gevangenen in Colombia aankwamen. Maar na jaren van onderdrukking en slavernij werden zij de eerste zwarten die vrijheid eisten. Ze ontsnapten aan hun onderdrukkers, herwonnen hun rechten en reconstrueerden hun identiteit.


Vandaag praten we met Islan Hill, een politieke vertegenwoordiger van de Afrikaans-Colombiaanse gemeenschap van San Marcos, Sucre. Met charisma, gelach en liedjes vertelt Islan ons over het proces van wederopbouw, herstel en herbetekenis van zwartheid. Hij vertelt ons hoe ze het gezegde ‘zwart moet zijn’, dat jarenlang werd gebruikt om te discrimineren, een nieuwe betekenis gaven. Omdat ze zwart zijn en daar trots op zijn. Islan vertelt over de kosmogonie, hun ideeën over leven en dood en de vrijheid die door hun aderen stroomt.

Episode 7

Dándole a la Vida una Segunda Oportunidad a Través de la Música y la Confianza en uno Mismo

In de wereld van vandaag moeten we de stem zijn van degenen die niet kunnen spreken. Degenen die het zwijgen worden opgelegd 🤐 Degenen die geen stem hebben 🌍 Geven om de mensen om ons heen en de wereld waarin we leven is de sleutel tot het creëren van een betere wereld voor iedereen. Vandaag praten we met Harold Díaz, een jonge man uit Sincelejo, Sucre, die zojuist zijn eerste nummer heeft uitgebracht: Planeta Conciencia.


Harold woont in Sincelejo, Sucre. Net als veel jongeren in Sucre veroorzaken het gebrek aan kansen en de hoge armoedecijfers depressie en wanhoop. Omdat ze zich geen positieve toekomst voor zichzelf en de mensen om hen heen kunnen voorstellen, zoeken sommigen hun toevlucht in bendes, terwijl anderen ontsnappen door middel van drugs of zelfs zelfmoord. Harold was een van hen die het leven opgaven. Maar het leven liet hem niet in de steek en spoorde hem aan om het een tweede kans te geven. Harold zocht hulp en begeleiding via een project genaamd Sucre Escucha en beetje bij beetje begon hij weer te geloven in een betere toekomst en vooral in zichzelf. Muziek is zijn passie en het is zijn droom om ooit over de hele wereld op te treden en zelfs een Grammy te winnen. Maar tot die tijd wil hij alleen maar zijn muziek gebruiken om jongens en meisjes te helpen die misschien moeilijke tijden doormaken, zoals Harold zelf deed.

Episode 6

Dansen om te genezen, te verbinden en empathie te genereren

Johanna Salazar is bedenker en maker van ruimtes waarin het lichaam in beweging de hoofdrol speelt. In deze aflevering vertelt Johanna ons over helen, vergeven en empathisch zijn vanuit haar verschillende dimensies. Ze vertelt ons over de noodzaak om onze geschiedenis te kennen vanuit het perspectief van een antropoloog, over het lichaam als taal vanuit het oogpunt van een danser, en over de empathie en compassie die we van kinderen kunnen leren, als moeder. Deze drie versies van dezelfde vrouw, die uiteenlopen van het academische, het artistieke en het emotionele, leiden ons tot dezelfde conclusie: het belang om met empathie naar de wereld te kijken, om onze verschillen te zien als kansen en heling, om een ​​wereld op te bouwen waarin we allemaal passen en allemaal waardevol zijn.

Episode 5

Helen Door de Ogen van Diversiteit, Breien, en het Vinden van je Innerlijke Zelf

Ata is een vrouw die we hebben ontmoet tijdens haar proces van genezing en het ontdekken van zichzelf. In deze aflevering vertelt Ata ons over de manieren die ze heeft gevonden om te genezen en verder te gaan na het ervaren van een situatie die haar dwong om prioriteit te geven aan haar persoonlijke veiligheid boven haar economische stabiliteit. Ze heeft in de kunst, met name het breien, een manier gevonden om haar gevoelens te uiten zonder te hoeven praten. Ze gebruikt een voorouderlijke taal waarmee ze vrede kan vinden. Deze herontdekte vrede heeft haar in staat gesteld mensen te ontmoeten die er op het eerste gezicht anders uitzien dan zij, maar die in wezen op zoek zijn naar hetzelfde: vrede, geluk en een verandering in een wereld die moet erkennen wat echt essentieel is.

Episode 4

Het belang van het opnemen van een diversiteit aan intelligenties op weg naar een betere wereld

In deze aflevering spreken we met Tania Borges uit Brazilië. Tania is een kunstenaar die in Uruguay woont, waar ze al jarenlang heeft werkt met daklozen, consumenten en neurodiverse jongeren. Tania vertelt hoe belangrijk het is om te begrijpen dat iedereen op verschillende manieren geneest, dat er verschillende intelligenties zijn die we gelijk moeten waarderen, en hoe we anderen alleen kunnen helpen zover onze hand reikt. Tania is een levend voorbeeld van hoe een enkele persoon met liefde en toewijding levens kan veranderen.

Episode 3

De Kracht van Dans en Muziek in de Strijd Tegen Seksueel Misbruik

In deze podcast luisteren we naar een live conversatie tussen Grupo Vivir Sin Miedo, gemodereerd door Catalina Barragán Hinestroza. Deze groep meisjes en vrouwen voerde onder leiding van Susana Fergusson (onze gast in aflevering 1) een danschoreografie uit op een bewerking van het nummer Canción Sin Miedo van Vivir Quintana. Dezelfde groep nam de cover op van dit nummer, geproduceerd door Upeksha. In deze podcast bespreken Valeria Escamilla, Susana Fergusson, Maria Alejandra Caucali, Eimmy Castañeda, Maria Paula Castillo en Catalina Barragán Hinestroza de betekenis van deze collectieve creatie, waarin ze met dans en muziek licht werpen op seksueel misbruik en vrouwenmoord. Dit emotionele gesprek markeert het 10-jarig jubileum van het overlijden van Susana's dochter, Alejandra, een slachtoffer van seksueel misbruik. Tegelijkertijd markeerde het evenement het begin van een nieuw project gelanceerd door Susana Fergusson, gericht op het uit de kast halen van seksueel misbruik. De dansvideo is beschikbaar op Youtube en de cover van het nummer is beschikbaar op Spotify.


Episode 2

De Wereld Veranderen Doormiddel van het Feminisme

en het Besluit om Kindloos te Blijven

Tanja Gonzalez is een 20-jarige feministe die de wereld van onderop verandert. Ze is geboren in het zuiden van Bogotá en heeft persoonlijk de effecten ervaren van het patriarchaat dat nog steeds in Colombia heerst. Maar ze heeft besloten om de controle over haar lichaam en haar leven te in eigen handen te nemen. Nu strijdt ze tegen femicide en voor de mensenrechten van vrouwen. Tanja is één van de vele vrouwen die de wereld voor iedereen verbeteren.

Episode 1

Transforming Personal Suffering into Helping Others

In onze eerste aflevering praten we met Susana Fergusson. Een passende gast om Upeksha's gloednieuwe podcast af te trappen, want zij is dé grootste invloed gewest op Upeksha's tijdens onze eerste paar jaar. Susana heeft bijna haar hele leven op straat gewerkt in Bogotá, Colombia, waar ze dakloze jongeren hielp met het omgaan van trauma, seksueel misbruik en drugsverslaving. Het verlies van haar eigen dochter heeft haar veel geleerd over leedverwerking, lessen die ze nu gebruikt om anderen te helpen. Hoewel ze één kind verloor, werd ze de moeder van nog veel meer. In deze aflevering praten Susana en onze gastvrouw Catalina over seksueel misbruik, hoe we positieve  verandering in Colombia teweeg kunnen brengen, en hoe belangrijk het is om te luisteren naar degenen die vaak worden bestempeld als 'sociale problemen'. Susana Fergusson is een van de meest inspirerende mensen die we op deze planeet hebben ontmoet. Ze heeft vele levens geraakt en verbeterd, ook die van ons.


Share by: